Если уж перепили, то: 1) Не похмеляйтесь! Новая доза алкоголя лишь усугубит проблемы. 2) Как можно больше пейте. Рассол, минералка, слабозаваренный чай - на ваш вкус. Главное - восстановить электролитический баланс в организме. Алкоголь вызывает обезвоживание - поэтому как можно больше жидкости. 3) Съешьте горячего и жирного. Обычная тарелка борща существенно облегчает страдания. 4) Следите за давлением (если есть домашний манометр - великолепно, если нет - ориентируйтесь на самочувствие). 5) Если есть возможность - спите как можно дольше. Проверено: похмелье лучше всего переносится во сне. Поставьте рядом с кроватью питьё: отхлебнул минералки или слегка кисловатого компота - и спи дальше; сходил в сортир, слил "отработанное топливо" - падай на ложе и спи. Даже если в итоге сна выйдет больше, чем физиологические 8 часов - оно к лучшему.
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
По горькому опыту - добавлю.
Date: 2013-06-23 07:15 pm (UTC)1) Не похмеляйтесь! Новая доза алкоголя лишь усугубит проблемы.
2) Как можно больше пейте. Рассол, минералка, слабозаваренный чай - на ваш вкус. Главное - восстановить электролитический баланс в организме. Алкоголь вызывает обезвоживание - поэтому как можно больше жидкости.
3) Съешьте горячего и жирного. Обычная тарелка борща существенно облегчает страдания.
4) Следите за давлением (если есть домашний манометр - великолепно, если нет - ориентируйтесь на самочувствие).
5) Если есть возможность - спите как можно дольше. Проверено: похмелье лучше всего переносится во сне. Поставьте рядом с кроватью питьё: отхлебнул минералки или слегка кисловатого компота - и спи дальше; сходил в сортир, слил "отработанное топливо" - падай на ложе и спи. Даже если в итоге сна выйдет больше, чем физиологические 8 часов - оно к лучшему.