33 несчастья
Jul. 12th, 2011 12:07 am( Текст )

Вы часто болеете и постоянно чувствуете себя подавленным и разбитым? Вы то и дело ходите в больницу и скупаете лекарства целыми упаковками? Если так, то, скорее всего, виной вашего плохого самочувствия является ежедневный стресс. Стресс появляется не обязательно в результате того, что вы постоянно нервничаете. Интенсивная работа, плохое питание, недосыпание и даже мелкие переживания по любому поводу являются благоприятной почвой для появления стресса. А стресс, в свою очередь, провоцирует другие заболевания, постоянно лечась от которых вы вновь зарабатываете стресс. Получается замкнутый круг.
Вывести вас из этого малоприятного состояния помогут занятия йогой. Ведь не случайно йога в последние годы становится все более популярной. Наука уже давно доказала, что занятия йогой носят поистине исцеляющий характер, ведь они помогают снять внутреннее напряжение, расслабиться и привести свои мысли в порядок.
Йога трактует любую человеческую болезнь как нарушение равновесия потоков внутренней энергии. Таким образом получается, что тело и дух человека находятся в дисбалансе. Занятия йогой помогают восстановить нарушенное равновесие и вернуть человека к нормальному состоянию самочувствия. Но основная задача йоги не единовременно устранить проблему, а научить человека понимать из-за чего она случилась. Йога заставляет пересмотреть свои жизненные ценности, иначе взглянуть на жизнь и мир окружающий нас. Ведь, понимая принципы действия системы мироздания, мы сможем понять себя самих, сможем накапливать необходимую для жизни энергию и правильно ее использовать. Занятия йогой помогают избавиться от ненужных и отягощающих нас мыслей, высвободив тем самым место для новой энергии и информации. Тяжелые и хаотичные мысли делают нашу жизнь такой же, и только избавившись от них, мы можем обрести свободу.
Йога помогает обуздать свои желания и эмоции, она делает наши поступки рациональнее, а жизнь качественнее. Начав посещать занятия йогой, вы непременно увидите разницу между вашим прошлым и нынешним состоянием. Вы перестанете болеть и забудете, что такое хандра, ваше тело станет более гибким и стройным. Мышцы подтянутся, а внутренний диалог остановится навсегда, ведь вам больше не придется общаться с самим собой, вы будете общаться с миром. Ваше существование станет более осознанным, а значит, более правильным, качественным и продуктивным.